Haltère en caoutchouc contre. Haltère de fer

Les haltères sont un équipement d’entraînement essentiel pour les gymnases domestiques et commerciaux. Ils sont polyvalents, peuvent isoler de nombreuses parties du corps et peuvent évoluer avec vous à mesure que vous devenez plus fort.

Le mode de vie inactif d’aujourd’hui rend essentiel l’exercice régulier. Pour tout programme de renforcement musculaire, les exercices avec haltères jouent un rôle essentiel. Avec les entraînements avec haltères, en plus de renforcer le muscle principal, vous obtenez également l’apport d’autres muscles stabilisateurs importants. L’entraînement avec haltères présente d’innombrables avantages. Certains sont des gains pratiques et d’autres sont physiologiques.

Lorsqu’il s’agit de choisir un haltère pour votre entraînement de force, il existe différents types d’haltères disponibles sur le marché. Certains utilisateurs préfèrent les haltères en caoutchouc et d’autres souhaitent s’entraîner avec des haltères en fer. Ainsi, lorsqu’il s’agit de choisir le type d’haltères que vous souhaitez acquérir, vous devrez prendre certaines décisions.

Haltères en fer

Le type d'haltère le plus traditionnel est l' haltère en fonte . Sa version la plus récente est l'haltère chromé. Il existe différents styles d'haltères en fer disponibles, c'est-à-dire sélecteurs, réglables et monobloc.

Les haltères en fer sont fabriqués en métal trempé et en chrome anti-écailles, mais ils ne sont toujours pas aussi solides et robustes que les haltères recouverts de caoutchouc ou d'uréthane.

Si vous recherchez un haltère en fer formidable, robuste et durable, consultez les haltères chromés HAJEX .

Haltères en caoutchouc

Les haltères en caoutchouc sont recouverts de caoutchouc et composés d'acier, de métal ou de fer. Ils sont flexibles et résistants à l'eau et conçus pour protéger vos sols des dommages. Leur revêtement en caoutchouc les rend plus coûteux que les haltères en acier ou en fer.

Diverses personnes pensent que les haltères en caoutchouc sont bien plus beaux que ceux sans revêtement, mais c'est avant tout une question de choix. Lorsque les haltères en caoutchouc tombent sur le sol, ils ajoutent une couche de protection.

De plus, vous n'aurez pas à craindre que vos haltères en caoutchouc ne rouillent. Pour tous ceux qui recherchent un haltère résistant et robuste, les haltères en caoutchouc ont tendance à répondre au mieux aux besoins. Habituellement, ils sont utilisés pour les gymnases commerciaux, mais constituent également un excellent ajout à une salle de sport à domicile de qualité. Un excellent exemple d’haltère en caoutchouc est notre haltère hexagonale en caoutchouc HAJEX .

Espace de stockage

Normalement, les haltères en caoutchouc prennent plus de place car ils sont plus grands que les haltères en fer ou en acier. Lorsque vous disposez de quelques haltères, cela ne pose peut-être pas de problème, mais à mesure que votre sélection augmente, l'espace occupé par les haltères en caoutchouc deviendra assez évident.

De plus, les nouveaux haltères en caoutchouc ont une odeur unique qui peut causer des problèmes dans les petits espaces étouffants. Mais si vous vous entraînez dans votre garage, ce n’est peut-être pas un problème si grave.

Poignées

Les haltères en caoutchouc et les haltères en fer sont disponibles dans une variété de poignées. Les plus courantes sont les poignées droites, mais des poignées enduites, de nombreuses poignées profilées et des poignées texturées sont toutes disponibles. L'haltère en caoutchouc avec poignées enduites empêche le glissement dû à la transpiration et vous aide également à éviter la fatigue. Les poignées profilées sont plus ergonomiques et de forme conique, ce qui réduit la fatigue des mains.

Frais

Parmi les haltères, les prix varient et, dans la plupart des cas, vous en avez pour votre argent. En ce qui concerne le coût des deux types d’haltères, les haltères en fer ont tendance à être une option moins chère. Vous pouvez obtenir un ensemble complet d'haltères en fer pour 120 $ seulement, tandis qu'une paire d'haltères en caoutchouc peut coûter entre 100 $ et 130 $. Disponible en ligne , chez HAJEX .

Sécurité

Les haltères en caoutchouc sont normalement considérés comme une option plus sûre que les haltères en fer. Les haltères en fer peuvent être une excellente option pour votre santé si vous êtes sensible aux odeurs fortes ou allergique au latex.

Quel que soit le type d’haltère que vous choisissez pour votre entraînement, il est essentiel d’effectuer les exercices avec précaution et lentement pour éviter les blessures. Avec l’accompagnement et les conseils d’un formateur, portez une attention particulière à votre formulaire. Si vous stressez ou tendez, arrêtez ou étirez un muscle, glacez la zone si nécessaire. Si la douleur persiste, consultez un médecin.