Les haltères réglables de style NUO s'ajustent en soulevant la poignée de son support au poids désiré. Pas de goupilles, pas d'échange de poids - quelques secondes entre les séries, de 5 lb à 90 lb par main.

Une paire remplace environ dix-sept ensembles d'haltères fixes. Des poignées, goupilles, supports et disques de rechange sont stockés séparément, de sorte qu'une pièce endommagée ne signifie pas le remplacement de l'ensemble.